Étvágycsökkentők Kalóriacsökkentés Zsírégető szerek Lúgosító szerek Helyi hatású zsírégetők Hasi zsírpárnákra hatók Komplex hatásúak

Hogy kezdjük el a fogyókúrát?

Mennyiségi korlátozás
  Ha nyilvánvalóan sokkal többet eszünk  mint azt az életmódunk igényelné, elsősorban a mennyiségi korlátozás az első lépés, amit meg kell tennünk. A táplálékfelvételt önerőből is tudnánk szabályozni, de sokan közülünk nem bírnak ellenállni az ételek csábításának.
Ilyenkor valóban csak az segíthet, ha olyan terméket találunk, ami ezt a kívánást mérsékli, és ami mellett már elegendő a meglévő önuralom. Ugyanakkor célszerű átgondolni, hogy az eddigi étkezések változatosak-e, vagy egyhangú pl. szénhidrát alapú. Mert lehetséges, hogy Ön pl. nem eszik sokat, de amit eszik az mondjuk csak kenyérfélékből áll, ezzel-azzal megkenve. Az is lehet, hogy épp azért áll a szervezet takarékoskodó üzemmódra, mert össze-vissza eszik.

  Az étkezéseket célszerű 4-5 részre elosztani. Már csak amiatt is, hogy így az emésztőrendszer nincs nagyobb mértékben megterhelve.
Ahhoz, hogy a szervezet a fogyókúra alatt ne az izomszövet fehérjéit használja fel energiaforrásként, ahhoz megfelelő mennyiségű fehérjét mindig kell fogyasztani. Különben csak legyengülünk, és feladjuk még az elején.

Napi 1 gramm fehérjére testsúlykilogrammonként szükség van. Fehérje tartalmú élelmiszerek: szárnyas húsok, tojás, borjú, vadhús, hal, hüvelyesek, tejtermékek, szója, olajos magvak, gabonafélék.
  A fehérje jobb emésztéséhez ajánlhatóak az ananászt tartalmazó készítmények.

Azok számára, akik nehezen viselik az éhségérzetet. Vagy azoknak is ez kell, akik minden pillanatban képesek plusz kalória felvételére.
Ezek a szerek általában az agyi központok ingerlésével fejtik ki hatásukat. 

A jólakottsági központ izgatása teltségérzetet okoz.
Újdonságnak számít az afrikai eredetú hoodia gordonii kaktusz
kivonatát tartalmazó szerek használata. Elnyomja az éhségérzetet. Így segítségével meg tudjuk állni a nassolást, ha valóban akarjuk. És segít abban is ha túl sokszor és túl sokat eszünk.

A Pinolénsav impulzusokat szállít az éhség-irányító agyi központokba, melyek azonnali teltségérzetet jelezve csökkentik az étvágyat.
Humán klinikai vizsgálatokkal igazolták éhségcsökkentő hatását. A pinolénsav fokozza az éhségérzet csökkentő hormonok felszabadulását, melyek az agyi központokban teltségérzetet keltve csökkentik az étvágyat.Érdekesség, hogy gátolja a hialuronsav bontását végző enzimet.

Gyomorban megduzzadó rostok
Teltségérzetet váltanak ki

2. Zsírfelszívódást gátló készítmények
Ezek helyi hatású szerek. Nem érintik az agyi központokat.
De csak azoknak ajánlható, akik az étrendjük zsíros volta miatt szenvednek. Ezek tulajdonképpen zsírmágnesként értelmezhetőek.
Fizika-kémiailag magukhoz kötik az elfogyasztott étel zsírtartalmát. Tartós használatuk óvatosságot és odafigyelést igényel. Figyelni kell ilyenkor a zsírban oldódó vitaminokra, mert azok sem tudnak így felszívódni.

Aki a túlzott szénhidrátfogyasztása miatt került a túlsúlyosak táborába, annál ez szóba sem jön. Oda a kitozán, és orlistat hatóanyagú  tartalmú termékek kellenek.

A recept nélküli termékek bizonyos anyagcserefolyamatokat, leginkább az emésztést,  vizeletkiválasztást befolyásolják.
Az anyagcserét fokozzák. Ide tartoznak a hashajtó hatású termékek is.
Anyagcsere szabályozó hatásaként ide tartozik a jód.

A jód a pajzsmirigy harmonikus működéséhez szükséges. Tapasztalatok mutatják, hogy jódhiány következtében az anyagcserefolyamatok lelassulnak. Tehát  lehetőség van a zsírtartalékok kialakulására.Tanulmányok írják,hogy 800kcal napi étrend mellett pajzsmirigy alulműködésben simán lehet hízni havi 2-3 kilogrammnyit.

GRAPHITES grafit: Lassú anyagcseréjű egyéneknél gyorsítja az emésztést. Adagolás: CH 9: napi 1x5 golyó.

4. Zsírpárnákra ható szerek
Többnyire a triglicerid szintézis gátlása révén hatnak. Ide tartoznak a lipotrop anyagok (kolin, inozitol, metionin), melyek elsődleges funkciója a zsírok szervezetben történő lerakódásának megakadályozása, illetve a már lerakódott zsírtartalékok elbontásának, mobilizálásának elősegítése.

6.Méregtelenítő hatású fogyasztó szerek
Vízhajtó vagy antioxidáns hatással valósul meg.
A salakanyagok kiválasztása mindenki szerint előnyös.

A kendermag ideális forrása valamennyi esszenciális zsírsavnak, mint pl. az omega-3 zsírsavaknak, vagy más néven az alfa-linolénsavnak, valamint az omega-6 zsírsavaknak, azaz a linolsavnak. A kendermag emellett jelentős mennyiségben tartalmaz gamma-linolénsavat (GLA) is, amelynek komoly terápiás hatása van. Az aminosavak kiemelkedő jelentőségűek az élővilág számára, mivel a fehérjemolekulák építőkövei. A kendermag pozitív hatásai: -Csökkenti a koleszterin- és a triglicerid szintet, segít megelőzni a szív és érrendszeri problémákat, csökkenti a vérnyomást. Elhízás esetén segít visszaállítani az ideális testsúlyt, kiüríti a szervezetből a felesleges zsírt.

8 Hasi zsírpárnák csökkentése
A 30Days összetevőinek hatására csökkenhet a Firmicutis baktériumok aránya a bélrendszerben.
A termék neve azért lett 30Days, azaz 30nap, mert több klinikai vizsgálat szerint 30 nap használat mellett egy-két ruhaméret csökkenés tapasztalható, azaz a has, a derék és a csípő mérete átlagban mintegy 2cm-rel csökkent.

9. Szénhidrátot megkötő szerek
Akkor ha az étrendben leginkább a kenyérfélék, pékáruk kapnak főszerepet.


10.ZSÍR ÉS SZÉNHIDRÁTOT egyaránt megkötő termékek
Ebben az esetben nem számít mi dominál az elfogyasztott táplálék összetételét tekintve.

11. Külsőleg használható termékek

   Amerikai kutatók kimutatták, hogy a magas kalciumtartalmú fogyókúra serkenti a zsírégetést, különösen a hasi tájékon. Ugyanis ha a szervezetben nincs elég kalcium, egy kalcitriol nevű hormont termel, amely arra ösztönzi a zsírsejteket, hogy inkább raktározzanak, mint égessenek zsírt. A kalcitriol különösen nagy hatással van a has nagyságára, mivel kortizol termelésére is serkenti a zsírsejteket. A kortizol pedig azt az utasítást adja a sejteknek, hogy ragaszkodjanak a zsírhoz.

L-karnitin: természetes eredetű aminosav származék, mely leginkább a vörös húsokban (marha, kecske és bárány) található. Szerepe elsősorban a sejtek mitokondriumaiban játszódó zsíranyagcserében rejlik.

Az emberi szervezet is képes elállítani. Legfőbb szerepét a zsírsavak elégetésében és a sejtek membránjának védelmében igazolták. Az L-karnitin részt vesz a sejtszintű zsíranyagcserében. Működési elve, hogy a zsírsavakat a sejtek mitokondriumaiba szállítja, ahol azok energiává történő átalakítása, vagyis a "zsírégetés" történik.
 

Króm: Nélkülözhetetlen a szénhidrát-anyagcseréhez, mely az inzulin hormonnal együtt elősegíti a cukor normális hasznosítását.

Polifenolok: (ZÖLD tea kivonatok). A zöld teában lévő polifenolok erős antioxidánsok, melyek fokozzák a zsírsav-oxidációt, segítik megelőzni számos betegség kialakulását, gátolják a szervezetben a rákkeltő anyagok keletkezését. A Szűz tea még kezeletlen zöld teát jelent!!!!

HCA: A Garcinia Cambogia egy Dél-Indiában és Thaiföldön honos növény, melynek termése és héja természetes forrása a hidroxi-citromsavnak (HCA). Vizsgálati eredmények igazolják, hogy a HCA fogyasztása csökkentheti a zsírsavszintézist, vagyis a szénhidrátok zsírrá történő átalakítását. A HCA gátolja az ATP-citrát-liáz enzim működését, mely a szénhidrátok zsírrá történő átalakításában játszik szerepet, valamint fokozza a kalóriák elégetését. Megfigyelési adatok alapján feltételezhető, hogy hozzájárul az étvágy csökkentéséhez.

A HCA fogyasztó hatásának a kulcsa, hogy előnyösenképes módosítani a szervezet zsír-és szénhidrát-felhasználását. Blokkolni képes a szervezet azon képességét, hogy a fel nem használt cukrot zsírrá alakítsa, és elraktározza. Egyidejűleg pedig fokozza a lipidek peroxidációját, ami azt jelenti, hogy a szervezet a szénhidrát helyett zsírt éget. A HCA az agyban a teltségérzet központjában is hat. Hatására a  glükogén termelése fokozódik, és az agyban az étvágyérzetet csökkenti.  Krómmal együtt még kifejezettebb a hatás. 
 

A gamma-linolénsav egy biológiailag nagyon aktív anyag: anyagcsere aktivátorként serkenti a zsírok lebontását és átalakítja azt hasznosítható energiára, azaz olyan, mint egy "BIOLÓGIAI, TERMÉSZETES ZSÍRÉGETŐ" !

Rost: Kitűnő duzzadóképessége folytán, megfelelő mennyiségű folyadékkal együtt, étkezések előtt alkalmazva csökkenti az éhségérzetet, csökkenti a jóllakáshoz szükséges táplálék mennyiségét, ily módon rendszeres alkalmazásával testsúlycsökkenés érhető el. A testsúlycsökkenés jelentősen gyorsítható megfelelő fogyókúrás diéta alkalmazásával. (Erre a célra kiváló bármilyen rostanyag is (pl.Rostanyag tabletta Walmark).
Az alma-rost tabletta dúsított formában tartalmazza az almában található élelmi rostokat. Ezek az élelmi-rost anyagok alkalmasak a rosthiányos táplálkozás kiegészítésére. Az élelmi rostok megfelelő mennyiségét tartalmazó táplálkozás kedvezően befolyásolja a vér koleszterinszintjét és hozzájárul a teltségérzet kialakulásához. Ilyen módon fogyókúrás és testsúly stabilizáló diétákban eredményesen alkalmazható az éhségérzet csökkentésére.

CLA: a konjugált linolsav a természetben előforduló anyag, megtalálható különféle húsokban (marhahús, pulykahús), a zsíros tejben és a növényi olajokban. Előzetes vizsgálatok alapján feltételezhető, hogy a CLA hatást gyakorol a zsíranyagcserére, mellyel elősegíti testünk zsírállományának csökkentését, úgy, hogy közben izomtömegünk és csontállományunk épsége is megmarad. Vizsgálatokat végeznek arra is, hogy a magasabb CLA szint alacsonyabb leptin-koncentrációt eredményez. A leptin egy olyan hormon, mely a testzsír mennyiségét szabályozza, túlzott mennyisége hatással lehet a kóros elhízásra.

 Ha elkezd lúgos vizet fogyasztani, az kíméletesen elkezdi kimosni a szervezetéből a felhalmozódott savas lerakódásokat. A véréből, az érfalakról, az idegekből, zsírszöveteiből. Gondolkodott már arra, hogy a háj, zsírszövet nem más, mint felhalmozódott zsírsav? Ki szeretné mosni testéből? Kezdjen neki!